令和8年4月公表 問32 (1) — 正しい記述著しく重心の偏っている荷物は、その旨を明示する。
見た目で重心が分からない荷物は、持った瞬間にバランスを崩す。先に知らせるのが予防。
令和8年4月公表 問32 (2) — 誤りの記述労働者全員に腰部保護ベルトを使用させる。
指針は「全員一律」を否定している。ベルトの効果には個人差があり、頼りすぎもかえって危ないため。
令和8年4月公表 問32 (3) — 正しい記述満18歳以上の男性労働者が人力のみにより取り扱う物の重量は、体重のおおむね40％以下とする。
自分の体重の4割まで。60kgの人なら約24kgが目安。
令和8年4月公表 問32 (4) — 正しい記述床面などから荷物を持ち上げる場合には、片足を少し前に出し、膝を曲げ、腰を十分に降ろして当該荷物をかかえ、膝を伸ばすことによって立ち上がるようにする。
腰で持ち上げず、脚の力で立つ。腰を曲げたまま持ち上げるのが一番危ない。
令和8年4月公表 問32 (5) — 正しい記述当該作業に配置する際及びその後６か月以内ごとに１回、定期に、腰痛の健康診断を実施する。
配置のときに1回、その後は半年ごと。重量物作業は腰への負担が蓄積するので定期チェックが要る。